Allô, Hi, Kuei!

Je suis Isabelle : une humaine en chemin, maman, amoureuse de la nature, mais aussi instructrice certifiée MBSR, enseignante de pleine conscience et communicatrice engagée dans la transition socio-écologique.

Mon histoire professionnelle s’enracine dans plus de 25 ans d'expérience en communication. Portée par une profonde quête de sens, je chemine depuis 2018 au cœur de projets humains et écologiques, notamment au sein d'Équiterre. C'est l'invitation à « incarner le changement que l'on souhaite voir dans le monde » qui m'a menée vers ce que je fais aujourd'hui.

L'origine de Mes petits gestes

Né de ce désir profond de contribuer activement à la transition dont notre société a tant besoin, Mes petits gestes a vu le jour en 2020, au coeur de la pandémie. À travers mes propres traversées, la pleine conscience est devenue mon ancrage — un phare pour naviguer dans l’incertitude, le stress et l'éco-anxiété face à l’avenir.

J’ai compris que la transformation collective commence d'abord par la manière dont nous habitons notre monde intérieur. Depuis, j’accompagne des individus et des équipes vers plus de calme, de clarté et de présence.

Se reconnecter au vivant, en nous et autour de nous

Ce qui m’anime le plus profondément, c'est de transmettre des pratiques et des ressources concrètes pour s’ancrer au quotidien, tout en cultivant notre interconnexion intime avec la nature — en nous et autour de nous.

J'ai la conviction profonde que prendre soin de notre état intérieur est un levier essentiel pour inspirer notre entourage et participer à la transition globale.

Je ne vois pas la méditation que comme un simple outil de gestion du stress individuel, mais aussi comme une porte d'entrée pour ramener de l'humanité dans notre monde. En apprenant à nous ancrer collectivement, nous cultivons de la bienveillance et de la compassion qui a le potentiel de rayonner bien au-delà de nous, pour toucher l'ensemble du vivant.

Au plaisir de s'arrêter et de respirer ensemble!
Isabelle :)