Allô, Hi, Kuei!

Je suis Isabelle, une humaine en chemin, maman, amoureuse de la nature, mais aussi instructrice certifiée MBSR, enseignante de pleine conscience et communicatrice engagée dans la transition socio-écologique. Depuis plusieurs années, j’accompagne des individus et des équipes vers plus de calme, de clarté et de présence.

Né en 2020 au cœur de la pandémie, Mes petits gestes est le fruit d’un désir profond : celui de contribuer activement à la transition dont notre société a tant besoin. À travers mes propres traversées, la pleine conscience est devenue mon repère, un outil puissant pour naviguer dans l’incertitude, le stress et les inquiétudes face à l’avenir. J’ai compris que la transformation collective commence d'abord par la manière dont nous habitons notre monde intérieur.

Mon parcours, ma mission

Mon histoire professionnelle s’enracine dans plus de 25 ans d'expérience en communication. Portée par l'avenir de mes enfants et une profonde quête de sens, je dédie ma carrière depuis 2018 à des projets humains et écologiques, notamment au sein d'Équiterre.

Ce qui m’anime le plus profondément, c’est de partager des outils concrets de présence et de transmettre mon amour infini pour la nature.

C'est l'invitation à « incarner le changement que l'on souhaite voir dans le monde » qui m'a amenée ici aujourd'hui — j'ai la conviction profonde que cultiver notre état intérieur a un impact direct et puissant sur notre entourage et sur l’humanité.

Cultiver l’état intérieur

C’est à la croisée de cet engagement citoyen et de ma pratique de la pleine qu'existe cet espace. Je ne vois pas la méditation comme un simple outil de gestion du stress individuel, mais comme une porte d'entrée pour ouvrir les cœurs et ramener de l'humanité. En apprenant à nous ancrer collectivement, nous cultivons un état d'esprit bienveillant qui a le potentiel de rayonner bien au-delà de nous, pour toucher l'ensemble du vivant.

Au plaisir de s'arrêter et de respirer ensemble!

Isabelle :)