SÉANCE DE DÉCOUVERTE MBSR

Curieux·se de la méditation pleine conscience? Cette séance de découverte est l’occasion de découvrir le programme MBSR, d’en comprendre les fondements et de ressentir si cette approche vous appelle. Un temps d’échange est prévu pour répondre à vos questions et vous aider à voir si ce parcours de 8 semaines correspond à vos besoins. 📍 Lieu : En direct, sur Zoom

🗓️ Dates : vendredi 20 février 2026 - 12h à 13h (HNE)
🗓️ Dates : jeudi 26 février 2026 - 18h à 19h (HNE)
🗓️ Dates : vendredi 13 mars 2026 - 12h à 13h (HNE)

👉 Vous recevrez un courriel de confirmation dans les prochains 24h avec le lien de connexion Zoom. D’ici là, pensez à vérifier votre boîte de courriers indésirables et d’ajouter allo@mes-petits-gestes.ca à vos contacts.